サッカーの練習や試合で持って行く捕食。
どうしようか迷いながらもけっきょくはこれ！
ぜったい欠かせない3選をご紹介したいと思います朗
①どっさり韓国のり
こちらの韓国のりは我が家にはなくてはならない鉄板❣️
なくなるとそわそわするくらい笑
なんといっても大容量の100枚入り！
しお味がしっかり効いているのでおにぎりに巻いて熱中症予防に。
味は3種類あり私のおすすめはこちら❣️
レモンや梅などすっぱいものに目がないわたし朗✨
クエン酸やビタミンCで疲労回復に。
あと1種類あまじょっぱいてりやき味があります。
韓国のりはちぎってチョレギサラダにいれたり梅しそチャーハンにいれたり、コクと風味が増すので色々なお料理に使えます。
↑いつも購入しているお店は4種類好きな味を選べるので全く飽きません。
続いては、、
②冷蔵庫で育てる 熟成ぬか床
スタートセット 送料無料 ガイドブック付き
こちらの特徴としては、、
○野菜のヘタを切り入れるだけ、かき混ぜなくてよいので手間なし
○菌活のある暮らしを身近にできる
○熱中症対策にも最適な食べ物
○季節に応じたおすすめ野菜がわからガイドブック付き
米ぬかに含まれるビタミンB群は、糖質・脂質・タンパク質からエネルギーを作り出し、疲労回復や肌・粘膜の健康維持に深く関わる水溶性のビタミンたっぷり✨
さらに魅力的なのが送料込み税込で1000円なのです♪
繰り返し使用できるところも嬉しい限り☺️
③アミノバイタル ガッツギア⚽️
サッカー少女である娘からしたら欠かせないアイテム。
サッカーをする前や合間に飲んでいます。
バナナ2本分のエネルギーを補給しエネルギー源となる
アミノ酸1500mgと、成長期にうれしいカルシウムを配合。
ただお腹を満たすだけでなく、運動時のコンディショニングや身体づくりもサポートしてくれます。
娘はマスカット味がお気に入りだけどアップルやサイダーなど色々な味が選べます。
凍らせて保冷バッグにいれて持っていくのもおすすめ♪
